Насколько вредным является кофе для детей?

Coffee-TimeРодители часто задают один и тот же вопрос о пользе и вреде кофе для детей. Разумеется, если родители заядлые кофеманы, то ребенок непременно захочет разделить с ними их пристрастие. Впрочем, паниковать не стоит, нужно изучить этот вопрос более досконально.Врачи не рекомендуют давать маленьким детям кофе. Связано это с большим содержанием кофеина, который оказывает возбуждающее действие на нервную систему ребенка и стимулирует мозговую активность. Результатом этого является нарушение сна, быстрое и чрезмерное томление ребенка, частые капризы. Не стоит забывать, что кофе является сильным мочегонным средством, которое выводит из организма полезные вещества, необходимые детскому организму для нормального развития.

Однако в детских садах детей нередко угощают кофе, приготовленным на основе цикория или из ячменя. Такой напиток имеет некоторые сходства с оригиналом, за исключением того, что в нем отсутствует кофеин. Но даже если ребенок случайно выпьет глоток кофе, оставленный на столе после завтрака – ничего страшного не произойдет. К тому же ему вряд ли понравиться вкус настоящего натурального бодрящего напитка. К тому же на такой
кофе цена
достаточно высокая, а вкус изумительный – Вы вряд ли оставите чашку недопитой.

Детям нельзя давать кофе – на это есть еще ряд причин!

Наряду с вышеперечисленными аргументами, натуральный кофе также обладает достаточно высокой кислотностью. В виду того, что организм ребенка до конца не сформирован, слизистая желудка под воздействием кофе сильно повреждается, как результат – можно заработать гастрит.

В качестве примера можно привести следующие цифры. Так, ребенку, чей вес составляет менее 40 кг, для увеличения раздражительности и получения бессонницы достаточно употребить 100 мл кофеина. Такое количество кофеина содержится в 200 гр. черного чая, 80 гр. натурального кофе, 380 мл кока-колы, 70 гр. темного шоколада и в 200 гр. молочного шоколада.

Проверить, как эти продукты влияют на состояние ребенка, довольно просто. В качестве основных ингредиентов можно использовать самые безобидные продукты – молочный шоколад или чай. Уверяем Вас, последствия будут аналогичны тем, которые наблюдались бы при употреблении чистого кофе.

Поэтому в качестве альтернативы бодрящему напитку лучше приготовить ребенку какао – напиток, богатый теобромином. Его действие в 10 раз слабее, нежели действие кофеина. Поэтому за здоровье ребенка можно не переживать!

Похожие рецепты блюд:

Понравился рецепт

Нравится

Поделитесь вкуснятиной с друзьями на Ваших страничках в интернете!

Хотите получать новые рецепты себе на почту?

Оставить комментарий

Новости