Полезен ли черный чай?
Пищевые предпочтения людей постоянно меняются, но есть продукты, которые прочно вошли в рацион питания и не намерены его покидать. Один из таких – это чай. Напиток древний, но по потреблению уверенно удерживает одну из главных позиций. Разновидностей его много – каркаде, зеленый чай, разные типы китайского.
Сегодня мы будем говорить об одном из самых популярных типов – о черном. Действительно ли он помогает бороться с большим числом заболеваний?
О полезных свойствах
Особенности этого напитка изучаются в течение многих лет учеными из разных стран мира. Не так давно американским исследователям удалось выяснить, что цитрусовые в сочетании с черным чаем помогают предотвратить возникновение рака кожи. Только ингредиентов должно быть корректное количество.
В таком чае имеется кофеин в невысокой концентрации. Он помогает стимулировать сердечно-сосудистую систему, улучшает работу почек и пищеварение. В этом же напитке имеется танин, играющий роль антиоксиданта, усиливающего защиту от вредных микробов.
Вы можете использовать его в качестве борца с вредоносными бактериями, при неприятном запахе изо рта просто прополощите, в большинстве случаев этого будет достаточно для решения проблемы.
Азиатские ученые считают этот чай напитком долголетия. Его способность к усилению мозгового кровообращения помогает предотвращать инсульты. Там популярностью пользуются чайные церемонии, которые улучшают настроение и самочувствие.
Любопытно, что черный чай может приниматься не только внутрь. Компрессы из него можно накладывать на глаза при переутомлении, достаточно двадцати минут для снятия усталости. Эффективность достойна похвалы – никакие косметические средства не способны выполнить эту задачу лучше.
Есть ли вред?
Есть и отрицательный момент. Такой напиток противопоказан людям, страдающим глаукомой, так как повышает внутриглазное давление. И перебарщивать с употреблением не стоит, так как излишнее тонизирующее воздействие в какой-то момент обязательно скажется на состоянии нервной системы.
Не рекомендуем оставлять заваренный чай на сутки. Если он простоял много времени, то утратил большую часть витаминов. Пить его нет никакой необходимости. И еще – не запивайте им лекарства, так как такой подход может привести к их плохому усвоению.
Чай должен приносить пользу, как и любой другой употребляемый человеком продукт, а это возможно только при корректных дозах.
Похожие рецепты блюд:
Нравится TweetПоделитесь вкуснятиной с друзьями на Ваших страничках в интернете!