Тыквенный суп-пюре
Для всех кто придерживается правил и основ здорового питания должно прийти в привычку кушать тыквенную кашу. Она настолько полезна, что помогает избавиться от расстройств желудка, а также массы других неприятностей в считанные дни. Вы знали о том, что тыква обладает прекрасным щелочным эффектом? Такой продукт как тыква невероятно полезен как для деток, таки для взрослых. На самом деле лучше средства для укрепления иммунитета и обогащения организма полезными веществами вы не найдете.
Тыквенное пюре будет прекрасно бороться со многими воспалительными процессами. Поддерживает отменное состояние глаз, а также делает состояние кожи просто идеальным. Вредные вещества при регулярном потреблении этой каши будут вмиг выведены из организма. Для деток каши-пюре очень полезны. Именно поэтому данная статья будет посвящена рецепту по приготовлению блюда, а именно супа-пюре «Тыквенная радость».
Главные ингредиенты данного блюда это: масло топленое – 1 столовая ложка, 1 килограмм очищенной тыквы, белый лук – 2 шт., соль, ну и, конечно же, чеснок. На самом деле чеснок совсем не обязательно добавлять, если вы его не сильно любите, но для максимальной эффективности создаваемого блюда, он будет необходим. И так, приступаем к непосредственному приготовлению очень вкусного блюда. Для начала очистите от кожуры чеснок и лук. Если ваша тыква не была предварительно подготовлена, то ее тоже стоит подать данной обработке. Лук крупно нашинковывается, а чеснок можно легко раздавить ножом. Далее вам необходимо разогреть топленое масло на сковородке и аккуратно выложить лук.
Когда вы услышите «чесночный запах», тогда жарка должна прекратиться. Что мы делаем с тыквой? Ее надо нарезать на мелкие кусочки, поместить в кастрюлю и после этого добавить уже готовый лук и чеснок. Все это заливаем водой, а также солим. Включаем газовую плитку и варим до полной готовности тыквы. После того как вы увидите, что тыква размягчилась до максимального состояния, необходимо перелить ваш суп в блендер. Доводим готовое блюдо до состояния пюре. Ваше новое очень полезное блюдо готово!
На стол вы можете подавать суп-пюре с небольшим добавлением куркумы, но это уже по вашему вкусу. Посыпайте зеленью, украшайте свое произведение искусства как можете. Помимо данного рецепта, тыква может готовиться в разных вариациях. Она добавляется в супы, в пюре и прочие простые блюда. Чем хорош данный рецепт? Он невероятно прост и примечателен тем, что такое блюдо можно кушать хоть каждый день. Оздоровить организм за считанные дни поможет именно этот рецепт. Покупайте тыкву уже сегодня и пробуйте удивительный вкус замечательного супа-пюре. Это бюджетный вариант приготовления очень вкусного пюре. Минимальное количество калорий и максимальная польза.
Похожие рецепты блюд:
- Суп-пюре из фасоли с гарниром из зеленой фасоли
- Турецкий суп-пюре из чечевицы
- Суп-пюре из чечевицы с гренками и рубленым яйцом
